Quero Vida Saudavel

a cerveja não é um caboidrato. Ela contém carboidrato e, de longe, seu valor nutricional não equivale a um pão. Ela tem 42 calorias por 100 ml, ou seja, uma lata tem em torno de 130 calorias. O álcool tem 7 calorias por grama, engorda e, ingerido em grandes quantidades, pode causar problemas hepáticos. Obviamente, a cerveja não é o alimento mais recomendado para ser ingerido nem antes nem depois da atividade física.