Eu sei que é difícil mas chega de fazer de conta que as festas de fim de ano não causaram um verdadeiro estrago na dieta. Agora é hora de fazer de tudo para voltar à forma de 2008 ou pelo menos aproveitar essa coisa de “ano novo, vida nova” para começar a perder peso.
Navegando pela internet, achamos algumas dietas interessantes que podem até funcionar se a força de vontade é mais forte que as sobras das ceias de Natal e Ano Novo. Uma delas, é a do chá de folhas de oliveira e que dizem ser mais eficaz que a do chá verde, com o poder de fazer você perder até seis quilos e 10% da cintura em dois ou três meses.
Claro que o chá não é milagroso e o hábito de tomar de três a quatro xícaras do líquido ao dia deve ser aliado a uma alimentação saudável e exercício físico. Mas atenção: Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida!!!